LifeStyle Tipps

Mit herzlichen Weihnachtsgrüßen aus Hintertux im Zillertal:

5 Tipps für eine stressfreie Weihnachtszeit vom Berg Hotel in Hintertux Tux

Jedes Jahr überrascht uns die Weihnachtszeit erneut mit ihrem oft hektischen Treiben. Inmitten von Geschenkejagd und festlichen Planungen vergessen wir leicht, dass die Adventszeit eigentlich eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit sein sollte. Um dir eine entspannte Weihnachtszeit zu ermöglichen, haben wir vom Berg Hotel Kössler in Hintertux Tux fünf charmante Tipps für eine stressfreie Weihnachtszeit zusammengestellt. Diese Tipps sollen dir helfen, die Festtage gelassen und mit Freude gemeinsam mit deinen Liebsten zu erleben.

1. Frühzeitiges Vorbereiten:

Wenn die Feiertage näher rücken, kann das Leben oft hektisch werden. Der Schlüssel zur Entspannung? Frühzeitige Planung! Achte das ganze Jahr über auf die Wünsche deiner Liebsten und notiere Geschenkideen direkt am Handy. Wenn du bereits im November mit dem Einkaufen beginnst, vermeidest du den Stress kurz vor Weihnachten. So gewinnst du mehr Zeit für gemütliche Momente bei einer Tasse heißem Apfelpunsch.

2. Effizientes Zeitmanagement:

Ein bisschen Struktur kann nicht nur helfen, den Weihnachtsstress zu lindern, sondern auch dafür sorgen, dass du die Festtage in vollen Zügen genießen kannst. Beginne damit, eine detaillierte To-Do-Liste für Dezember zu erstellen und konzentriere dich darauf, nur die wirklich wichtigen Aufgaben beizubehalten. Sei rigoros beim Streichen von allem, was nicht unbedingt nötig ist. Nimm auch nicht jede Einladung an – dein Wohlbefinden hat oberste Priorität. Die dadurch gewonnene Zeit ist ideal, um dir bewusst Momente der Ruhe und Entspannung zu gönnen.

3. Gezielte Auszeiten:

Weihnachten ist eine Zeit des Gebens, doch vergiss – wie schon angesprochen – nicht darauf, dir selbst auch Ruhe und Erholung zu schenken. Plane bewusst kleine Pausen ein, sei es bei einer heißen Tasse Tee, in einer gemütlichen Leseecke, bei einem entspannenden Bad oder einem winterlichen Spaziergang. Solche Momente können ähnlich erfrischend wirken wie die klare Bergluft bei uns in Hintertux im Zillertal und geben deinem Geist neue Kraft. Solche Selfcare-Rituale sind essentiell, um den Advent entspannt und mit Freude zu erleben.

4. Gemeinsam Aufgaben erfüllen:

Die wertvollsten Momente sind die, die wir gemeinsam erleben. Lade deine Familie ein, an der Weihnachtsvorbereitung teilzunehmen. Gemeinsames Backen, Kochen oder Schmücken des Weihnachtsbaums bringt nicht nur Entlastung, sondern schafft auch unvergessliche Erinnerungen. Lass dich von dieser Idee inspirieren und erlebe die gemeinsamen Aktivitäten der Feiertagsvorbereitungen entspannter und fröhlicher.

5. Perfektionismus ablegen:

Perfektion ist zu Weihnachten oft nur eine Illusion! Ein schief stehender Weihnachtsbaum oder ein angebrannter Braten sind keine Katastrophen, sondern charmante Unvollkommenheiten, die die Feiertage unvergesslich machen. Nimm solche kleinen Missgeschicke mit Humor und genieße die gemeinsame Zeit mit deinen Liebsten. Oft sind es gerade diese unperfekten Momente, die später die schönsten Erinnerungen und ein Lächeln hervorrufen.

Mit diesen Tipps wird deine Vorweihnachtszeit so entspannt, wie die Urlaubstage, die du bei uns in Hintertux verbringst … und die Feiertage zu einem wahren Genuss.

Wir wünschen dir und deinen Liebsten eine zauberhafte Weihnachtszeit und senden die herzlichsten Grüße aus dem Berg Hotel Kössler in Hintertux – Tux im Zillertal.

Besucht für weitere Inspirationen den Berg Hotel Blog auf der Webseite vom Hotel Kössler in Hintertux Tux:
Kössler Hotelblog.

Quelle:

https://www.kartenmacherei.at/magazin/weihnachten/weihnachten-ohne-stress

Entdeckt unsere umfassende Checkliste für euren Skiurlaub im Gletscher Hotel in Hintertux – Tux:

Urlaubscheckliste für euren magischen Winterurlaub im Gletscher Hotel in Hintertux

Der Zauber des Winters steht vor der Tür und im Hotel Kössler in Hintertux erwartet euch ein unvergleichliches Skivergnügen. Mit dieser umfassenden Urlaubscheckliste seid ihr bestens vorbereitet, um das Skiparadies Hintertuxer Gletscher im Zillertal zu erkunden und jeden Moment in vollen Zügen zu genießen. Packt eure Koffer, denn das Abenteuer ruft!

1. Urlaubscheckliste 1: Skiausrüstung – der Schlüssel zum Pistenglück

Ob ihr erfahrene Skifahrer oder Snowboard-Neulinge seid, eine gute Ausrüstung ist essenziell:

• Vergesst also nicht eure Ski- oder Snowboardausrüstung mit einzupacken:
  Skibekleidung mit Helm, Skibrille und Handschuhe, sowie eure Skier mit Skistöcken bzw. euer Snowboard.

• Natürlich könnt ihr bei uns in Hintertux auch die gesamte Skiausrüstung ausleihen:
  All unsere Hotelgäste erhalten dafür einen exklusiven Rabatt:
  Bei unseren Partnern könnt ihr euch die trendigsten Skier und Snowboards ausleihen, inkl. Skischuhe und Snowboardboots (die neuesten Modelle), Skistöcke, Skibekleidung (Ski-Jacke & Funktionshose) und Helme.
  All unsere Gäste erhalten einen Rabatt von
  -10 % beim Skiverleih „Nenner“ (direkt an der Talstation vom Hintertuxer Gletscher) oder
  -12 % beim Ski- und Board-Verleih „Insider“ bei einer Onlinebuchung eurer Skiausrüstung.Details dazu findet ihr HIER:

  Aktiv im Winter

  
  Was ihr auf alle Fälle mit in den Urlaub bringen sollt: Skibrille, Handschuhe

2. Urlaubscheckliste 2: Bekleidung – warm und stilvoll

• Thermounterwäsche für euer Skivergnügen:
  Nichts geht über eine warme und atmungsaktive Kleidung, die euch vor den alpinen Elementen schützt.
• Lieblingskleidung, warme Winterjacke & Winterstiefel:
  Für die Après-Ski Aktivitäten oder einfach zum Genießen der Hotelatmosphäre.
  Packt bequeme Kleidung für die Abende im Hotel oder für Ausflüge in die Umgebung. Warme, wasserfeste Winterstiefel sind ein Muss, um durch den Schnee zu stapfen und eine gute, isolierende Winterjacke schützt euch vor Kälte.
• Handschuhe, Schal, Mütze:
  Unabdingbar für euren Aufenthalt im verschneiten Hintertux / Tux.

3. Urlaubscheckliste 3: Persönliche Essentials

• Sonnencreme und Lippenbalsam: Schützt euch vor der starken Bergsonne.
• Kosmetikartikel: Für euer Wohlbefinden und um auf alles vorbereitet zu sein. Seife und Duschgel findet ihr in eurem Badezimmer bei uns in Hotel.
• Reiseapotheke: Enthält wichtige Medikamente, die ihr regelmäßig einnehmt, sowie Allgemeinmedikamente wie Schmerzmittel.
  Solltet ihr dennoch etwas vergessen haben: die nächste Apotheke befindet sich in Mayrhofen – eine etwa 27 Minuten-Fahrt mit dem Auto.

4. Urlaubscheckliste 4: Dokumente und Wichtiges

• Reisedokumente: Personalausweis, Reisepass, Führerschein, Versicherungskarten und alle notwendigen Papiere (inkl. Kopien wichtiger Dokumente: Für den Fall, dass das Original verloren geht.).
• Geld, Bankomat- und Kreditkarten: Der nächste Geldautomat ist ca. 10 Autominuten von unserem Hotel entfernt.

5. Urlaubscheckliste 5: Unterhaltung und Extras

• Thermounterwäsche für euer Skivergnügen:
  Nichts geht über eine warme und atmungsaktive Kleidung, die euch vor den alpinen Elementen schützt.
• Lieblingskleidung, warme Winterjacke & Winterstiefel:
  Für die Après-Ski Aktivitäten oder einfach zum Genießen der Hotelatmosphäre.
  Packt bequeme Kleidung für die Abende im Hotel oder für Ausflüge in die Umgebung. Warme, wasserfeste Winterstiefel sind ein Muss, um durch den Schnee zu stapfen und eine gute, isolierende Winterjacke schützt euch vor Kälte.
• Handschuhe, Schal, Mütze:
  Unabdingbar für euren Aufenthalt im verschneiten Hintertux / Tux.

Was euch im Hotel Kössler in Hintertux / Tux erwartet:

• Nutzung des Vitalbereichs: Erholt euch in unserer finnischen Sauna nach einem aktiven Tag im Schnee.
• Genussvolle Halbpension: Startet jeden Tag mit einem köstlichen Frühstück und lasst den Abend mit exquisiten regionalen und internationalen Speisen ausklingen.
• Kostenloses WLAN: Bleibt verbunden und teilt eure Erlebnisse aus dem Zillertal mit der Welt.

Mit dieser Checkliste seid ihr bestens gerüstet für einen unvergesslichen Winterurlaub im Hotel Kössler, eurem Gletscher Hotel in Hintertux Tux. Packt eure Winterausrüstung und macht euch bereit für das ultimative Skierlebnis am Hintertuxer Gletscher im Herzen des Zillertals. Wir freuen uns darauf, euch bald bei uns willkommen zu heißen und gemeinsam die Wintersaison zu zelebrieren!

Wir wünschen euch viel Spaß beim Packen und hoffen, dass euch unsere kleine Urlaubscheckliste ein wenig entlastet!
Auf alle Fälle freuen wir uns schon darauf, euch bei uns im Gletscher Hotel Hintertux Tux zu begrüßen!

Besucht für weitere Inspirationen den Berg Hotel Blog auf der Webseite unseres Hotels Kössler in Hintertux Tux:
Kössler Hotelblog.

Quelle:

https://www.holidaycheck.at/magazin/ratgeber/checkliste-winterurlaub

Eine Blick auf das Frühstücksbuffet vom Berg Hotels in Hintertux – Tux:

Vitaler Frühstücksgenuss im Berg Hotel Hintertux im Zillertal

Speziell für Wanderer – ein ausgewogener Start in den Tag

In unserem Berg Hotel Hintertux Tux im Zillertal erwartet Sie ein Frühstücksbuffet, das im Zeichen von gesunder Vitalität für Sportbegeisterte steht. Gesunde Produkte laden ein, individuelle und nährstoffreiche Frühstückskreationen zu entdecken. Dabei klären wir Sie auch über die gesundheitsfördernden Eigenschaften der einzelnen Köstlichkeiten auf.

Vitaler Frühstücksgenuss für Aktivurlauber im Berg Hotel Hintertux Tux

Für Wanderer, Mountainbiker und Skifahrer ist ein nährstoffreiches Frühstück essentiell, um genug Energie für die Herausforderungen des Tages zu sammeln. Ein idealer Start in einen aktiven Tag sollte eine gute Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten enthalten. Komplexe Kohlenhydrate, wie sie in Vollkornprodukten, Müsli und frischem Obst vorkommen, liefern lang anhaltende Energie. Proteine, gefunden in Eiergerichten, Naturjoghurt und Käse, unterstützen die Muskelregeneration und -stärke. Gesunde Fette, beispielsweise aus Nüssen oder Avocados, die zum Frühstück angeboten werden, sind wichtig für die langfristige Energiezufuhr. Zudem ist eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, idealerweise Wasser oder ungesüßte Tees, unerlässlich, um den Körper hydriert und leistungsfähig zu halten. Dieses ausgewogene Frühstück sorgt dafür, dass Sie bestens vorbereitet in Ihr nächstes Abenteuer starten können.

Unser Frühstücksbuffet

Ihr morgendlicher Genuss im Berg Hotel Hintertux Tux

Jeden Morgen von 7:30 bis 10:00 Uhr laden wir Sie in unserem gemütlichen Frühstücksbereich ein, sich an einem vielfältigen Buffet zu erfreuen.

Unsere Gäste können aus einer breiten Palette an kulinarischen Delikatessen wählen:

• Hausgemachte Köstlichkeiten:
  Genießen Sie frisch zubereitete Süßspeisen und Eierspeisen, die täglich in unserer Küche kreiert werden.
• Vielfalt an Heißgetränken:
  Wählen Sie aus verschiedenen Tee- und Kaffeesorten, um Ihren Tag genau nach Ihrem Geschmack zu starten.
• Frische saisonale Früchte:
  Ein buntes Angebot an saisonalen Früchten, wie Äpfeln, Kiwis, Trauben und Melonen, steht bereit, um Ihren Morgen natürlich süß zu gestalten.
• Knackiges Gemüse:
  Auch frische Gemüsesorten, wie Tomaten und Salatgurken findest du auf unserem vitalen Frühstücksbuffet.
• Käse und Wurst aus lokaler Herstellung:
  Entdecken Sie die Vielfalt an Käse- und Wurstsorten, sorgfältig ausgewählt von lokalen Betrieben.
• Tiroler Marmeladen und Milchprodukte:
  Verwöhnen Sie sich mit Tiroler Marmeladen und genießen Sie frische Milch sowie Naturjoghurt aus unserer eigenen Produktion.

Starten Sie in den Tag mit einem Frühstück, das sowohl reichhaltig als auch inspirierend ist – perfekt vorbereitet für alles, was das malerische Zillertal zu bieten hat.

Freuen Sie sich auf ein Frühstück, das nicht nur schmeckt, sondern Sie auch fit und vital durch den Tag bringt. Alles Liebe aus dem Berg Hotel Hintertux Tux im Zillertal!

Guten Appetit aus dem Berg Hotel Hintertux!

Besucht für weitere Inspirationen den Berg Hotel Blog auf der Webseite unseres Hotels Kössler in Hintertux Tux:
Kössler Hotelblog.

Quelle:

https://www.fitnessfirst.de/magazin/ernaehrung/wissen/fruehstueck-fuer-sportler

Wir vom Ski und Wander Hotel Tux Hintertux haben für Sie die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit zusammengestellt.
Viel Spaß beim Lesen!
Ihre Karina vom Hotel Kössler, Ihrem Hotel Tux Hintertux

Ein paar Worte zu den Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit

Wer kennt es nicht: wir freuen uns auf die länger werdenden Tage, die Frühlingssonne und auf Aktivitäten in der Natur! Doch dann macht sich Abgeschlagenheit, Schwindel und eine bleierne Müdigkeit in uns breit – Frühjahrsmüdigkeit hat uns im Griff!
Wetterfühlige Personen und Leute mit niedrigem Blutdruck sind besonders häufig betroffen. Es klagen auch mehr Frauen als Männer über die jährlich im Frühjahr auftretende Antriebslosigkeit. Auch mit zunehmendem Alter werden die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit häufiger. Grundsätzlich kann gesagt werden, dass sporttreibende Personen weniger auf den Wechsel der Jahreszeiten reagieren.

Wie kommt es nun zur Frühjahrsmüdigkeit?

Der menschliche Organismus braucht natürliches Sonnenlicht zur Produktion von Serotonin. Dies ist ein Hormon, das aktivierend und stimmungsaufhellend wirkt. In den lichtarmen Wintermonaten ist unser Serotoninspiegel niedrig, jedoch jener des Schlafhormons Melatonin hoch. Viel Bewegung an der frischen Luft kurbelt die Herstellung von Serotonin an!
Im Frühling steigt die Außentemperatur oft sprunghaft an. Unser Körper muss sich erst daran gewöhnen: bei höheren Temperaturen weiten sich die Gefäße und der Blutdruck sinkt. Dies merken wir mit Müdigkeit und Kreislaufproblemen.
Nicht zuletzt findet sich eine Ursache auch in unserer Ernährungsweise: Unsere Kost im Winter ist vielfach schwerer als im Sommer und liefert weniger Vitamine und Mineralstoffe.

Unsere Tipps vom Hotel Kössler aus Hintertux:

#1  Ausgiebig Sonne tanken

… das stimuliert die Produktion von Serotonin, welches auch als Glückshormon bezeichnet wird. Zugleich wird durch das Sonnenlicht der Melatoninspiegel gesenkt. Dieser ist verantwortlich für das Müdewerden des Organismus bei Dunkelheit.

#2  Am Morgen Mineralwasser statt Kaffee trinken

Die Kohlensäure des Mineralwassers wirkt fast gleich belebend wie eine Tasse Kaffee – eine magenschonendere Methode um fit in den Tag zu starten.

#3  Bewusste vitaminreiche Ernährung

Durch eine vitaminreiche Kost wird das Gehirn optimal mit Nährstoffen versorgt, wodurch Sie sich besser auf die Aufgaben Ihres Tages konzentrieren können.

#4  Bewegung an der frischen Luft

Unternehmen Sie lange Spaziergänge oder nützen Sie (bei Zeitmangel) jede Gelegenheit für körperliche Betätigung (nehmen Sie die Treppe anstelle des Lifts …)

#5  Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung

Durch Welchselduschen oder einem Saunabesuch stärken Sie ihr Immunsystem und bringen Ihren Kreislauf in Wallung.

#6  Ausreichend Schlaf

Schlafen Sie täglich mindestens 7-8 Stunden!